NARA Health ar HUEL Lietuva? Palyginame šiuos du populiarius maisto pakaitalus pagal skonį, sudėtį, ir pristatymą, kad galėtum išsirinkti geriausią variantą Lietuvoje 2025 metais.
NARA Health vs HUEL Lietuva: Kuris maisto pakaitalas geriausias 2025 metais? Read More »
Pastaraisiais metais apie GLP-1 hormoną kalbama vis garsiau. Ne tik tarp gydytojų, bet ir socialiniuose tinkluose. Kas jis toks? Kodėl jis tapo tokia svarbia svorio reguliavimo ir metabolinės sveikatos tema? Ir svarbiausia – kaip natūraliai paskatinti jo veiklą, nesinaudojant vaistais? Visgi, kas yra GLP-1? GLP-1 (gliukagono tipo peptidas-1) – tai žarnyne išsiskiriantis peptidinis hormonas, turintis
Daugelis žmonių, norėdami sumažinti kalorijų kiekį, renkasi „dietinius“ produktus su dirbtiniais saldikliais. Vienas populiariausių jų – aspartamas – dažnai laikomas sveikesne alternatyva cukrui. Tačiau mokslininkai skambina pavojaus varpais: aspartamas gali išprovokuoti dar didesnį alkį nei pats cukrus. Kaip aspartamas trikdo organizmo signalus? Aspartamas suteikia saldų skonį, bet… nesuteikia kalorijų.Būtent ši „apgaulė“ organizmui kelia problemas: Tyrimai
Gydytojai įspėja: šis cukraus pakaitalas gali dar labiau padidinti alkį nei pats cukrus Read More »
Ar resveratrolis tikrai gali padėti gyventi ilgiau? Sužinokite, ką sako mokslas apie šį galingą antioksidantą – jo poveikį senėjimui, širdies sveikatai, diabetui, kaulų stiprumui ir Alzheimerio ligai. Remiamasi 5 patikimais tyrimais.
5 Svarbiausi resveratrolio tyrimai apie ilgaamžiškumą: ką iš tiesų sako mokslas Read More »
Alyvuogių aliejus – sveikatos ir gurmaniško skonio paslaptis Kai gamta sukuria tobulą formulę, žmogui lieka tik ją atrasti. Tokia formulė yra alyvuogių aliejus – jau tūkstančius metų vertinamas dėl savo naudos kūnui ir išskirtinio skonio. Tai ne tik riebalų šaltinis – tai Viduržemio kultūros, sveikatos ir subtilaus gurmaniškumo simbolis. Kilmė, kuri pasakoja istoriją Alyvuogių aliejus
Alyvuogių aliejus – madinga tendencija ar amžina sveikatos paslaptis? Read More »
Sužinok, kodėl verta įtraukti matchą į savo mitybą – 7 moksliškai pagrįstos matcha naudos sveikatai. Energija be streso, antioksidantai, geresnė oda ir svorio kontrolė.
Kodėl verta įtraukti matchą į savo mitybą: 7 įrodytos naudos sveikatai Read More »
Lėtinis nuovargis gali būti daugiau nei tik pervargimas. Sužinok 5 dažniausias priežastis, kurios dažnai lieka nepastebėtos: nuo streso iki hormonų disbalanso. Atrask, kaip susigrąžinti energiją natūraliai.
Lėtinis nuovargis: 5 dažnos priežastys, kurias dažnai ignoruojame Read More »
Sužinok, kaip natūraliai sumažinti kortizolį – be vaistų, remiantis mityba, rutina ir gyvenimo būdo pokyčiais. Paprasti patarimai, kurie padės atgauti pusiausvyrą.
Kaip sumažinti kortizolio kiekį natūraliai: patikrinti būdai, kurie tikrai veikia Read More »
